Kurs MamAthletics buchen

Nach der Geburt eines Babies wird die Mutter oft mit Folgeerscheinungen aufgrund der körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft konfrontiert. Bei vielen Frauen treten Beschwerden in der Lendenwirbelsäule, der Hüfte und den Knien auf. Um negative körperliche Folgeerscheinungen nach der Schwangerschaft zu vermeiden, muskuläre Schwachstellen auszugleichen und die frischgebackene Mama auf die körperliche Alltagsbelastung mit dem schnell wachsenden und immer schwerer werdenden Baby vorzubereiten, wurde das Trainingskonzept MamAthletics, das Rücken-Fit Training für die Mama entwickelt.

Mit Elementen aus der medizinischen Trainingstherapie, der Rückenschule und dem funktionellen Training, wurde das Trainingskonzept ganzheitlich entwickelt und das Baby mit in das Training integriert.

Der Kurs MamAthletics, das Rücken-Fit Training für die Mama ist geeignet für Mütter mit einem Baby von 3 - 6 Monaten, nachdem Sie einen Rückbildungs Kurs bei einer Hebamme durchgeführt haben.